有没有想过，简·方达，克里斯蒂·布林克利和米歇尔·普法伊夫等女性是如何设法保持自己年轻的光芒的？ 下面小编就为大家搜集了一些关于她们的保养秘笈，以确定怎样的保养才能使身体处于最佳状态。
名模辛迪·克劳馥（Cindy Crawford）
年龄：50
辛迪最近在红皮书上谈到她的不老保养秘方。“没有秘笈！” 她透露道：“看上去年轻就是要吃的健康，保证充足的睡眠，喝大量的水。” 她还补充道：“你必须要运动，我每周都要做几次运动，骑自行车等。但我不强迫自己，我按照80％的既定规则去生活。”
名模克劳迪娅·希弗（Claudia Schiffer）
年龄：46
保养秘籍：保持水分是克劳迪娅的保养秘笈。她喝很多水，甚至承认用依云水洗脸。她认为这样能使肌肤软化，感觉更加干净。
演员罗宾·怀特（Robin Wright）
年龄：47
如果每个女人都说她自然而然地老化，这是不准确的。罗宾·怀特承认用了一点小技巧——她称之为“点缀”。 就是肉毒杆菌。她发誓在好莱坞每个人都这样做，而且每年两次注射“肉毒杆菌毒素”就会脱颖而出。
演员模特艾拉·麦克弗森（Elle Macpherson）
年龄：49
当超模Elle Macpherson被问及她的主要美容建议时，她的回应是去角质。 她说这是保持皮肤光滑亮丽的唯一方法。
演员海伦·米伦（Helen Mirren）
年龄：71
保养秘笈：这位女士使用的是最简单的抗衰老秘方：“我尽可能地多睡觉，这是非常重要的，随着年龄的增长，更是如此。”
演员制作人简·方达（Jane Fonda）
年龄：76
作为居家锻炼视频的创始女王认为，Jane认为运动是她保持青春的关键。这也是健康变老的关键。
演员梅丽尔·斯特里普（Meryl Streep）
年龄：64
Meryl认为，保持年轻的关键来自于身体内部。为了将毒素从身体中排出，她只吃有机物质，以便保持皮肤的最佳状态。
演员朱莉娅·罗伯茨（Julia Roberts）
年龄：46
朱莉娅一直以她的姣好面容而著称，现在我们知道为什么。她表示秘笈在于她的洗脸方式。她每天洗两次，早晚各一次，并且表示不工作时从来不化妆。
演员、导演海伦·亨特（Helen Hunt）
年龄：53
她的保养秘笈非常简单，她总是涂抹防晒隔离。
歌手、演员凡妮莎·威廉斯（Vanessa Williams）
年龄：53
与海伦一样，Vanessa用防晒霜和激光器！ Vanessa在接受《Allure》杂志的采访时，谈到了胶原蛋白增强、皮肤紧致激光以及肽和酶的益处。
演员黛米·摩尔（Demi Moore）
年龄：53
Demi曾告诉《Marie Claire》杂志，她的保养秘笈很简单：保湿。她把重点放在皮肤护理上，这是一个重中之重，她认为如果你想要照顾好你的皮肤，真的不要大量的化妆。
喜剧演员朱莉娅·路易斯（Julia Louis Dreyfus）
年龄：53
朱莉娅以她永葆青春的容颜推荐两个品牌：La Prairie和Aquaphor。
演员朱丽安·摩尔（Julianne Moore）
年龄：53
没有疑问，像朱丽安一样的公平般皮肤的女士都会远离阳光，她自己也表示，遮阳是保持年轻的秘笈。她总是涂抹着防晒霜，走在街道阴凉的一边。
演员艾玛·汤普森（Emma Thompson）
年龄：57
艾玛告诉《Good Housekeeping》杂志，她的秘笈很简单：她做了很多步行和普拉提运动。
演员、歌手麦当娜·西科尼（Madonna）
年龄：58
人们经常说吃什么像什么，对于麦当娜来说，这是完全合理的。歌手坚持一个宏观的饮食习惯，喜爱南美草药yerba伴侣，它能够燃烧脂肪，增加能量、健康和活力。
演员米歇尔·菲佛（Michelle Pfeiffer）
年龄：55
米歇尔认为她的饮食习惯是保持她年轻光彩的秘笈。她坚持素食主义（称赞其抗衰老的好处），并且每天跑步5到10公里。
演员莎朗·斯通（Sharon Stone）
年龄：58
令人惊讶的是，Sharon 的保养秘笈是防治皱纹：她从来没有面部表情，永远不会有。她表示不喜欢别人在自己脸上推捏。
演员、导演戈尔迪·霍恩（Goldie Hawn）
年龄：68
戈尔迪认为，老化是一种心理想法。她表示每天的冥想是她的抗衰老的秘密之一。她说道：“冥想的好处不仅仅对于你的头脑，它们对生理产生的益处就类似于运动对于肌肉一样。”
主持人、演员艾伦·德詹尼斯（Ellen Degeneres）
年龄：58
Ellen Degeneres的化妆师Pati Dubroff告诉《Shape》杂志，Ellen的纯素饮食和锻炼习惯，让她看起来很年轻。她表示，多吃含抗氧化剂丰富的水果和蔬菜会给你光鲜亮丽的外观。
演员、模特克里斯蒂·布林克利（Christie Brinkley）
年龄：62
你能相信这个女人已经过了60岁吗？ 她说这是每天的去角质的结果，保持皮肤的紧致。
演员、制片人金·凯特罗尔（Kim Cattrall）
年龄：60
Kim Cattrall有一个简单的抗衰老秘诀：从内而外照顾你的皮肤。她告诉《Shape》杂志，她经常吃坚果和鱼类，保证Omega-3s的补充。
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