性冷淡、逃避性行为——问题可能在这儿

性生活对健康的许多方面都有很强的影响力：它是我们最基本的生理需求之一，也是我们社会生活的核心元素。但是，现在有数以百万计的成年人几乎没有性生活。这种生活方式可能会带来情绪上的困扰，甚至对于躲避性行为的个人和被拒绝的伴侣来说，会有耻辱感。

然而，社会重点关注的是那些发生性行为的人群，而不是那些逃避性行为的人群。根据国外一名研究性行为和性别相互影响的人类行为研究者的发现，逃避性行为将影响我们的幸福感。人们逃避性行为的原因有很多，而其中的一些可以很容易地解决。

研究发现性生活频繁的人表现的更加自信，生活满意度和生活质量也更高。相比之下，性生活频率较低的人，他们逃避性行为与心理困扰，焦虑，抑郁和伴侣关系问题有关。阿尔弗雷德·金西（Alfred Kinsey）在其具有里程碑意义的工作中发现，高达百分之十九的成年人没有性行为。这取决于性别和婚姻状况，例如几乎没有长时间不发生性行为的已婚男性。

其他研究也证实，相比于男性，女性更容易逃避性行为。事实上，高达40％的女性在生活中逃避性生活。性生活造成的痛苦与性欲低下是大问题。由性别导致的差异开始的比较早，女性在十几岁时就比同龄男性更容易放弃性行为。女性也很容易由于童年的性虐待经历而害怕性行为。而孕妇则害怕流产或伤害胎儿，也会因为缺乏兴趣以及感到疲劳而拒绝性行为。而男性规避性行为最常见的原因是患有勃起功能障碍，慢性疾病或是缺乏机会。

总的来看，不管是男性还是女性，疾病是拒绝性行为的主要原因。例如，心脏病患者经常会逃避性行为，因为他们害怕心脏病发作。另外还有脑血管疾病如脑卒中患者也是如此。

慢性疼痛会减少性行为的乐趣，并且由于体位的限制，会影响到性生活质量。糖尿病和肥胖患者也会减少性活动。事实上，糖尿病使男性的性衰退加快了15年。身体肥胖，形象不好也会影响伴侣间的亲密感，这是影响性行为的关键。

此外，人格障碍，药物滥用以及睡眠质量差，都极大地影响了性趣和性能力。许多药物，如抗抑郁药和抗焦虑药，都会降低性欲和性活动。最后，男性睾酮水平低，女性血清素含量低，也会影响性欲。

孤独也会让你减少与其他人共享的时间以及与他人交往的机会和亲密关系。寂寞的人有时会用色情内容取代实际的性关系。这一点也很重要，因为过渡沉溺于色情作品可能会随着时间的推移对性生活产生不利影响。

许多老年人因为羞耻和内疚而不参与性行为，或者只是因为他们认为自己“太老了”。 但是，假设老年人对性行为不感兴趣是错误的。

很少会有人和医生谈论他们的性难题。事实上，至少有一半的医疗访问不涉及性问题。尴尬、文化和宗教因素以及缺乏时间可能会让一些医生不愿意问及有关患者的性生活。

然而，虽然一些医生可能会避开询问患者的性生活，但研究表明，如果被问及，患者似乎愿意提供答复。这意味着他们的性问题还是得不到解决，除非医生主动提出。比如说，关节炎和腰痛患者就需要医护人员提供性交体位的建议，以避免疼痛。因此，传统的观念需要被突破，应从医生的不问到患者的不回答转变为医生主动询问，患者积极配合。

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