培养性爱智慧：反思前戏，尝试新技巧

在纽约举办的“Cycles + Sex”活动中，性学家哈里森向大家分享了一些啪啪啪小贴士，可以帮助夫妻在他们的关系中获得更深入的了解。

作为性博物馆的前建议专栏作家和性爱智慧中心的创始人，美国性学家马尔·哈里森在夫妻及伴侣关系方面已经有了很深入的研究。哈里森说道：“我倾向于为问题寻找合适的技巧，技能和热点建议。虽然我们都想尽可能多地学习技巧，获取提示，但是我们也需要认清自己是谁，对自己要有深刻的理解，并且愿意把自己投入到生活中的方方面面来扩大和发展自己，培养这种智慧。”以下是她推荐的几点建议。

培养“性爱智慧”

哈里森将“性爱”定义为“欲望和唤醒爱与日常生活挑战的相互作用”。“性爱智慧”结合了性学知识与社会和情感智慧的乐趣，培养更深层次的关系。她说：“我们如何拒绝，如何应对羞耻感，如果事情没有按照预期或按计划进行发展，我们又该怎么办——这些都是在探索性行为时需要注意的。”

反思“前戏”

哈里森表示自己并不是“前戏”这个词的粉丝，因为它暗示了某种必要的步骤或性交前的琐事，而不是伴侣之间持续的爱欲交织。“这涉及更多的东西，”她说道。哈里森主张采取全方位的唤醒方式——更多的是一种暗流而不是火花。所有的一切都可以有更深层次的含义。可以只是抚摸头发，也可以在公众场合拉手，或者是轻轻擦过手臂——这些都可以是与你伴侣之间的爱欲联系。

在卧室外尝试新事物

哈里森把在日常生活中一起尝试新事物比作锻炼身体前做的肢体拉伸运动。学习你不熟悉的东西，鼓足勇气去尝试它，虽然可能会在头几次的尝试中愚弄到自己，但所有的这些都是你对于啪啪啪的伟大实践。这些都能促进伴侣间更深层次的联系。

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